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一般银耳汤要炖多久(一般建议炖30)

时间:2025-02-19 14:48:14 阅读:55 作者:limi

家里孩子说想吃银耳汤了,早上去市场购买了一些食材,而一般银耳汤要炖多久呢?

一般银耳汤要炖多久(一般建议炖30)

一般建议炖30-40分钟。

银耳富含蛋白质、胡罗卜素、维生素A、膳食纤维、磷等营养成分用于炖银耳汤,具有滋阴润肺、排毒养颜、润肠通便的作用。制作银耳汤时,不宜炖太久,以防银耳营养流失过多、变软,影响口感。一般建议炖30-40分钟。