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泡脚能加快新陈代谢能减肥吗(热水泡脚可以帮助新陈代谢吗)

时间:2025-02-19 15:00:13 阅读:48 作者:limi

天气渐渐变冷起来,不知道泡脚可不可以加快新陈代谢促进减肥呢?

泡脚能加快新陈代谢能减肥吗(热水泡脚可以帮助新陈代谢吗)

它能加速新陈代谢,辅助减肥,但效果很小。

泡脚根据热流加速身体血液循环,促进身体新陈代谢,缓解情绪,克服紧张,释放压力,能使人快乐,改善肾上腺素代谢,帮助减肥,但仅靠泡脚减肥,效果不明显,因为泡脚1小时消耗约50-100卡路里,减少一斤脂肪需要消耗3380卡路里。