人的脚底是有许多穴位的，经常泡脚就可以让这些穴位都打通，也就可以让自己的身体变得更加健康。但是人们在泡脚的时候还是需要多加注意一些问题的，如果在泡脚的时候那这四个错误那么也就相当于白泡了。

泡脚太久了

正确浸泡脚的时间需要在20分钟内，有些人浸泡脚的时间太长，然后会导致一些情况，浸泡脚的时间太长，会有恐慌等情况。

泡脚的温度过高

泡脚的正确温度需要在30度左右。如果温度太高，会对脚造成一定的损伤。有些人可能会认为泡脚的时间可以长一点，温度可以高一点，这样对人体会有更多的好处。其实这种想法是错误的。泡脚的时间和温度是有限的，泡脚的时间不能太长，时间太长，尤其是和老年人相比。

随意组合药包

现在很多人泡脚会选择一些中草药泡脚，有些人不明白，随意组合药袋，事实上，这种做法是非常错误的。每个人都适合不同的药袋，应该选择适合自己的，所以人们泡脚，如果想用中药泡脚，应该去医院组合自己的药袋，这样泡脚的好处会更多，不会发生一些事故。

饭前饭后不到一个小时泡脚

饭前或饭后一小时内泡脚会使肠胃消化不良，因为人在泡脚时会刺激脚底的一些毛细管，使血液迅速回流。这样，泡脚很可能会刺激肠胃，使胃液消化不良。

提醒

最好不要犯以上四个错误，否则最好不要泡脚。人们泡脚的时候要记住的事情很多，有些人不适合泡脚。比如高血压、高血糖的人不适合泡脚。老年人泡脚需要注意很多相关知识，可以多了解一下。