首页 > 生活知识 > 正文
薏米红豆粥的功效(薏米红豆粥是治湿邪最好的药)

时间:2025-02-19 15:08:33 阅读:23 作者:limi

薏米红豆粥的功效

薏米红豆粥的功效(薏米红豆粥是治湿邪最好的药)

薏米红豆粥是治湿邪的最佳药物。薏苡仁,在中医中被称为“薏苡仁”,能治湿、利胃、消水肿、健脾益胃、长期服用轻身养血。红豆,在中医中被称为“红小豆”,还具有明显的利湿、退肿、健脾胃等功效。当代人压力过大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。不仅要祛湿,还要补心,还要健脾胃,不是薏米和红豆。煮成粥,意在使其有效成分被人体充分吸收,同时也不会对胃造成任何压力。