脾胃好不好，其实都写在脸上，通过仔细观察肤色、五官、生活状态，就能看出脾胃问题，大家不妨对照自查。

第一看脸色

一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，具体表现为吃不香，饭后胃胀，腹泻或大便疏松。

第二看食指

食指反映了整个脾胃功能的现象。如果食指弯曲变形，根部酸痛，说明你的消化系统功能受阻。

特别是在商阳穴和前穴所在的食指关节出现硬块、结节和恐惧，说明脾胃虚寒严重。平时多按摩这两个穴位，有保健作用。

除了看食指，我们还应该把十个手指放在一起，看看手指之间是否有缝隙。如果手指根部的缝隙太大，那就是大家所说的“破财手”。90%有这种手的人胃不好。

第三看眼睛

中医看一个人的胃是否虚弱，可以通过眼下眼睑是否有水肿来判断，俗称“大眼袋”。

如果眼袋总是水肿，说明脾胃虚寒。如果你想完全去除眼袋，你必须先补充脾胃。肠胃健壮后，运输才能有能量。人体的水分会逐渐减少，眼袋也会逐渐减少甚至消失。

第四看舌头

根据舌头判断胃是否虚弱，精度高。脾胃不好的人舌头一般有以下特点:

首先，舌头的体积比较胖；

第二，舌头两侧有凹陷的牙痕；

第三，舌表面中间有一条垂直的深沟；

第四，舌头表面有裂痕；

第五，舌苔厚腻，或变黄。