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急性肠胃炎吃什么粥好(小米山药粥的功效与作用)

时间:2025-02-19 15:12:20 阅读:34 作者:limi

老公得了急性肠胃炎,想给他做个粥,不知道急性肠胃炎吃什么粥比较好呢?

急性肠胃炎吃什么粥好(小米山药粥的功效与作用)

(1)小米山药粥

材料:鲜山药,小米,白糖。

做法:将山药洗净捣烂,与小米同煮为粥,随后加白糖适量,空腹食用。

作用:健脾止泻,消食导滞。

(2)山药红枣糯米粥

材料:山药100克、大枣10枚、檽米100克、白糖或冰糖适量。

做法:山药洗净去皮切片,将檽米、大枣洗净后与山药一起放进锅里,加水共煮,先武火烧开再转文火慢煮,至粥成时添加适量白糖或冰糖即可。

作用:山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃与立,常服可健脾开胃。

(3)小米香菇粥

材料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。

做法小米,清洗整洁,香菇,择洗干净,切成块或碎末;鸡内金,洗净。锅置火上,放进适量清水,放入小米、鸡内金,用文火煮成粥,得其汤液,再和香菇同煮至软烂,分批饮用。

作用:健脾和胃,消食化积。

(4)茯苓莲豆粥

材料:白茯苓10克,陈皮10克,甘草5克,莲籽20克,扁豆30克,梗米30克。

做法:先把白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再倒入泡开好的莲籽、扁豆,和梗米一起熬粥,以莲籽和扁豆软烂为度。可另加白糖调料。

作用:健脾益胃、理气利湿。