听说瓜子是发物，瓜子是发物吗？

瓜子不是发物。

瓜子含有大量氨基酸成分，能够清肺化痰，针对肠胃比较干燥的病人，也有润肠和通便的作用，能够帮助缓解便秘。

瓜子适量吃一点对身体是有好处的，可是不建议大量食用，因为大部分瓜子制做的过程中，会适量的添加盐，因此味道偏咸，大量吃会造成上火。