刚买了一些板栗，我妈说可以直接生吃，请问生板栗能生吃吗？

一般来说，生板栗可以生吃。

栗子味甘温，入脾、胃、肾三经，富含碳水化合物，能为人体提供更多的热量，在一定程度上有利于人体抵御寒冷。此外，栗仁还含有可溶性糖、蛋白质、脂肪和维生素，以及丰富的磷、钾、钙、铁等营养物质。

但吃生板栗时要注意，生板栗很难消化。脾胃虚寒、消化不良者不宜食用，以免消化不良、恶心呕吐等胃肠道不适。而且，吃生板栗前要注意清洁，防止被细菌、寄生虫等感染，引起人体不适。