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沙糖桔吃多了会上火吗(食用过量容易出现上火的症状)

时间:2025-02-19 15:22:09 阅读:31 作者:limi

买了一筐的砂糖桔来吃,但不知道一次性吃多了砂糖桔会不会出现上火的现象呢?

沙糖桔吃多了会上火吗(食用过量容易出现上火的症状)

吃得太多容易出现上火症状。

上火是中医的概念。从中医的角度来看,吃一些性热的食物很容易引起上火的症状,而沙糖橙性温。适当食用不会使人生气,加上水分和维生素C、膳食纤维含量丰富,食用后还能缓解口干、口渴、口疮、溃疡等不适;但如果过量食用,过多的糖和果酸会刺激口腔和胃,引起口干、口渴、口疮、溃疡等发热症状。