您好，我想咨询一下，海带吃多了对女性坏处？

1.提高体内寒性

海带性凉，吃多了会增强体内的寒气，提高肠道的光滑水平，可能会引起或加重脾胃虚弱、大便松弛腹泻的症状。

2.加重消化压力

海带富含膳食纤维，吃太多会加重消化压力，可能出现呕吐水、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不良情况。

3.碘摄入过量

海带富含碘，碘是身体不可缺少的营养物质，但过量的补充也可能导致甲状腺功能减退、自身免疫性甲状腺疾病和乳头状甲状腺癌的发病率显著提高。