我很喜欢吃奇异果，但却很少人知道它的作用是什么，请问奇异果的功效是什么？

利尿通便

猕猴桃含有大量的水、有机物及其钾，具有一定的润肠作用，能加速体内毒素及其废物的排泄，因此猕猴桃具有一定的利尿作用。

排毒养颜

猕猴桃含有大量的维生素C，维生素具有很强的抗氧化作用。适量食用有助于减缓人体衰老，滋养人体皮肤，为人体皮肤提供营养。因此，猕猴桃具有一定的排毒养颜作用。

生津润燥

猕猴桃含有大量的水分及其有机物，食用后可帮助减轻人体心烦、心烦，有利于健康，因此具有一定的生津润燥作用。