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喝茶功效与作用(喝茶主要有以下功效)

时间:2025-02-19 15:33:44 阅读:53 作者:limi

在夏天喝茶除了解暑,喝茶还有什么的功效与作用吗?

喝茶功效与作用(喝茶主要有以下功效)

饮茶主要有以下功能:

1.降血压:茶中儿茶素是茶中独特的成分,具有良好的抗氧化作用,不仅能有效降低血液中胆固醇含量,还能预防高血压,有效控制血小板凝集,最适合高血压患者饮用。

2.提神:茶叶中的儿茶素和有机物可以缓解茶叶中少量咖啡因的兴奋作用,起到提神醒脑的作用。经常喝茶可以让人保持头脑清醒,心情愉快。

3.强心肺:茶中含有少量咖啡因和碱成分,可直接作用于心脾肺,刺激心脏和头皮,扩张冠状动脉和心房心室,改善心血输入,改善心肺功能。