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凤梨吃了会上火吗(适量食用不会)

时间:2025-02-19 15:35:00 阅读:37 作者:limi

最近特别喜欢吃凤梨,那凤梨吃了之后会不会上火呢?

凤梨吃了会上火吗(适量食用不会)

适量食用不会。凤梨属于寒性水果,适量食用并不能上火,反倒能起到不错的生津解渴、开胃消食的功效,同时还能为身体补充维生素C。但同时凤梨糖分含量很高,假如太多食用就会提升身体压力,过量的摄取糖分就会有上火的可能,因此在吃凤梨的时候要控制量,针对成年人来说,一天吃100g上下即可。