香蕉含糖量多少？

香蕉之中糖分的含量大概是在15%-20%。

适当吃一点香蕉针对身体也是非常有益的，能够起到润肠通便的功效，香蕉也有降血压、避免抽筋、防止便秘的功效。

可是不建议及糖尿病群体食用，以防造成血糖波动，进而造成不适。