买了一斤无花果，不知道这一个无花果的热量是多少呢？

20-40大卡上下。

一种无花果的尺寸约为50-100克，去除表皮和水果蒂的重量。可食用部分约为40-90克，热量约为20-40卡路里。根据成人每天不活动期间的平均热量消耗量为1500卡路里，这几乎可以忽略不计。