艾灸是中医常用的防病治病方法，这个方法也受到了广大群众的喜爱，很多人都会在家自己用艾灸盒艾灸腹部、肚脐等部位，那么每天坚持艾灸肚脐的好处有哪些呢？

固本培元

肚脐实际上是人体的一个重要穴位，被称为神阙。穴位被称为经络的总枢，经气汇海，可以控制身体的各种脉搏。然而，人到中年，基本代谢减弱，体内血气流行受阻，身体状况下降。此时，根据艾灸肚脐或服药敷贴肚脐，可以起到固本培元、促进气血顺畅的作用。

调理脾胃

艾灸肚脐位置还具有调节脾胃、补肾健脾的作用。对于胃肠消化功能差、腹胀、腹泻、呕吐的群体，对肚脐、腹部进行长期艾灸调理，会感到腹部温暖，胃肠蠕动加速，慢慢感觉消化功能改善，腹胀、腹泻等情况也可以改善。

温中散寒

艾条具有温经散寒、祛寒除湿的功效。根据艾条对肚脐的湿热刺激，可以起到温中行气散寒的作用，改善月经延迟、痛经、腹冷痛等。对于妇科患者，艾蒿可以加速新陈代谢，提高部分免疫力，促进康复。

艾灸后拉肚子是排寒吗？

没有这种说法。

大多数人在艾灸后不会腹泻，但有些患者在艾灸后腹泻、腹痛等情况会得到改善。此外，即使是便秘的人，经过艾灸调理后，肠蠕动增加，也会有排便增加，但不会腹泻。

如果艾灸后腹泻，考虑饮食不洁、消化不良、腹部感冒或其他原因，与艾灸无绝对联系。