车前草虽然看起来很不起眼，但是却有很好的药用价值和食用价值。具有清热解毒、清肝明目、祛痰、止泻等多种功效。那么吃车前草会有什么副作用？下面一起来看看吧。

车前草的副作用有哪些

1、腹泻

车前草的特性属于寒凉，因此吃的过多的话会引起腹泻，对体虚的群体很不好。

2、损害肾脏

长期大量的食用会让肾脏有所损害，特别是孕妇一定要根据医生的要求按规定应用，不推荐经常食用车前草。

车前草有什么功效

1、利尿

试验证实，车前草可以使得家犬、家兔及其人体尿液增多，拥有提升尿素、尿酸和氧化钠排出的功效。

2、抗菌

实验证明，车前草水浸剂针对金黄色葡萄球菌、同性情毛癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、星状奴卡菌等微生物都有一定程度的抑制效果。

3、利关节

当人体发生滑膜炎症时，应用车前子可以使得结缔组织增生。而把车前子的煎剂注入动物实验品家兔的膝关节腔内，能让松弛的关节囊修复原先的紧张度。

4、化痰止喘

车前子里的车头甙有兴奋分泌神经的作用，能够促进气管和支气管黏液的分泌，抑止呼吸中枢，达到止喘、镇咳、化痰（给药后除呼吸道分泌液提升外，唾沫分泌并不会有增加）的功效。

车前草如何吃最养生

1、凉拌车前草

材料：春夏季节的车前草幼株、嫩叶，各种调味料。

做法：把车前草洗净、烫熟、晾干、剁碎，将车前草放进碗里后加入适量食盐、鸡精、蒜末、醋、香油、花椒油等调味料。

2、炒车前草

材料：春夏季节的车前草幼株、嫩叶、葱段、蒜片、麻椒

做法：清除车前草里边的杂质，洗净、烫熟、晾干。起油锅，用麻椒、葱段、蒜片爆香，添加晾干的车前草迅速煸炒，炒匀即可出锅。