泡脚是中医上足疗法内容之一，很多人都喜欢泡脚，但很多人不知道泡脚有哪些功效，那么温水泡脚的功效与作用是什么呢？温水泡脚的注意事项有哪些？

疏通经络

身体脚上有许多穴位，与人体各处的经络相连。用温水泡脚，可以利用温水的人气刺激穴位，激发经气活动，达到疏通经络的效果，有效避免经络堵塞引起的身体不适。

促进血液循环

脚是离人体心脏最远的位置，压力最大，容易发生血液循环不良，影响健康。用温水泡脚可以促进脚和全身的血液循环，改善生理功能，促进身心健康。

缓解疲劳

温水泡脚可促进人体血液循环，加速新陈代谢，刺激人体穴位经络，可发挥类似的按摩效果，使用温水泡脚，可达到缓解疲劳的效果。

祛寒除湿

温水泡脚可使人体遇热扩张毛孔，促进人体血液循环，刺激穴位经络，可使体内寒湿气体与汗水一起从毛孔排出，达到祛寒除湿的效果。

注意事项

适合人群：一般群体适合。

禁忌人群：糖尿病、心脑血管疾病。