超负荷脑力劳动会对大脑造成伤害，比如出现健忘，记忆力衰退，失眠等症，要想提高工作效率，一定要保养好大脑，神庭是保健大脑的有效穴位，下面来看看神庭的准确位置图和作用。

神庭的准确位置

定位：位于头部前部，前额中直上入发际0.5寸处即为穴位。

简单选穴：正坐或仰卧，在前发际中点直上0.5寸处选穴，如无前发际，可先取百会，前4.5寸为本穴。

神庭的作用主冶

上帝，天气，庭院，庭院，聚散，穴位隐喻来自胃经络和膀胱经络水湿，在穴位上，穴位就像天气和血液的聚集，刺激穴位有醒脑、通风、潜阳、清头等功效，主要冶炼失眠、疯狂、癫痫、恐慌、头晕、鼻渊、鼻出血、木头肿胀疼痛、眼泪、眼睛等疾病。

按摩神庭的功效

缓解疲劳

用拇指腹部定期轻按神庭穴位，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可促进头部血液循环，有利于缓解疲劳，保健大脑，对面部面部特征及其精神障碍也有辅助治疗效果。

安神通窍

神庭是交会穴之一，位于大脑以上，属于督脉，督脉通于大脑，大脑是元魂之府，因此具有镇惊、安神、通窍的功效，主要用于癫痫、眩晕、失眠、惊悸等疾病。

清热散风

神庭穴位督脉、足太阳、阳明交会穴，具有清热散风、快速消肿的功效，主要用于头痛、鼻渊、鼻出血、眼红肿痛、雀眼等疾病。

神庭穴的按摩手法

坐着或仰卧，用食指或中指腹部揉搓神庭穴。揉捏技巧应均匀、温和，使能量深入深层组织，部分酸痛为宜，揉捏时不要擦头发或头发，早晚各一次，每次揉3-5分钟，双手可更换手术。