昨天去药店买了一些花旗参，妈妈说可以用花旗参泡水喝，花旗参泡水喝的功效是什么？

补气养阴

花旗参是滋阴类滋补品，有利肺阴，生津液，清虚热，除躁热，治解渴的作用，常用于肺虚久咳、失血气短、咽干口渴、虚热疲惫等不适，花旗参可作为冬夏食补调理品，也可作医治性药物。

清热生津

花旗参有清热生津的作用，适用于热症、气虚、津伤、口干及解渴等症。花旗参偏于苦寒，兼能补阴，较宜于热症等所致的气阴两脱者。

养神补阴

花旗参也有养心脾之阴的功效，适合于心悸心疼、失眠多梦、不思饮食等，对长期熬夜、工作压力大、经常上火、身心疲惫、精神衰弱、精力不足的人来讲，用花旗参来滋补更加适合。

缓解疲劳

花旗参含有皂苷，许多中草药中都含有皂苷，例如山参、甘草、桔梗等都含有皂苷，皂苷具备抑菌、解热、镇定等生物活性，饮用花旗参茶能有效的控制神经的衰落、提高自主神经、缓解疲劳、改善睡眠质量。

提高机体免疫力

花旗参中含有丰富的人参皂苷、蛋白、维生素、矿物质和氨基酸，饮用花旗参泡水能够促进机体血清蛋白、脊髓蛋白等免疫性蛋白及其器官组织中的蛋白质的合成，能增强体质、提升机体免疫力。

保护心血管系统

花旗参能够抗心肌缺血、抗心脏氧化、抗心律失常、加强心肌收缩能力，长期服花旗参能够降低血液凝固性、抑止血小板凝聚和调节血压，可有效降低短暂性和持续性血压，有利于高血压、冠心病、脑溢血等病症的修复。

花旗参泡水的正确方法

推荐食谱：黄芩花旗参饮

材料：黄芩3~5片、花旗参3~5片。

做法：

1.将黄芪和花旗参冲洗干净；

2.放进杯里，用沸水冲泡即可。

推荐食谱：花旗参枸杞金银花茶

材料：花旗参3克、枸杞5克、金银花5克。

做法：

1.将金银花、花旗参粉、枸杞冲洗干净；

2.放进杯里，冲进250ML开水；

3.焖盖浸泡5分钟即可。