热烫有离子烫、陶瓷烫、热塑烫，冷烫锡有纸烫、烟花烫、喇叭烫、辫子烫、定位烫等等，都是当下比较流行的烫发方式，很多人在选择的时候会很纠结，到底是冷烫好还是热烫好

冷烫和热烫哪个伤头发？

无论是冷还是热，都会使头发失去大量的水分和蛋白质，促进头发缺乏弹性、韧性，变得干燥和狂躁。但由于热必须高温加热才能重塑发型，因此对头发的损伤相对较大。

冷烫好还是热烫好

从对头发质量的损害来看，冷烫好

热烫除了损伤头发的毛鳞片外，还必须在高温下定型，操作失误会烧伤头发。如果是基于头发的保养，最好选择冷烫。

从打卷效果来看，热烫好

为了改变头发的结构，除了双硫键，氢键也起着重要的作用。在重塑双硫键的同时，加热方法重塑头发的氢键，头发的卷曲度相对较好。

从打理方便的角度来说，热烫好

冷烫发干燥后，卷曲度只有30%，所以需要经常喷保湿水来保持发型。热烫发干燥后，能保持70%的卷曲度。因此，最好选择热烫，方便护理。

头发偏硬的选择热烫好

冷热对头发的质量有很大的依赖性。头发柔软或头发差的头发冷热后容易直，而厚硬的头发则不容易卷曲。热塑性烫发后的头发重塑了氢键，影响了头发的特性。头发硬的人通常需要热塑性烫发才能卷曲。