大油皮们很是苦恼，不管自己怎么控油，脸上的油还是这么多，那你有想过是什么因素才导致你的脸会这么油的吗？刺激皮脂腺让皮肤这么油的主要原因是什么呢

不规则的生活和休息会导致冒油

如果生活不规律或睡眠不足，自律神经的功能就会变得不平衡，容易出错。因此，激素平衡被破坏，导致皮脂分泌过多。因此，即使很难实现规律的生活，也要有充足的睡眠，尽量每天以同样的节奏生活。

吃油腻的食物，脸也油腻

当然，吃油腻、高脂肪含量的成分，自然很容易产生油。特别是对于基础代谢良好的人，由于脂肪排出效果强，皮脂分泌也会更丰富。特别容易产生油，应警告自己少接触油炸食品、花生、巧克力和其他油性食品。

压力过大也容易出油

激素平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其是女性激素容易受到压力的影响。如果新陈代谢紊乱，首先会引起皮肤问题。当然，无论是油性还是干性皮肤，都会有这种情况。不要太受压力影响。尽快处理自己的压力是最好的政策。