经常熬夜加班、情绪不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现长痘的重要原因之一。女性比较容易出现内分泌失调，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，很容易滋生痘痘。长痘痘不要害怕，下面教你用什么洗脸可以祛痘

盐水洗脸

洗脸时，把盐放在手掌上，然后加入两三滴水搅拌均匀，然后擦在脸上，轻轻按摩两次，然后清洗干净。这样做不仅可以帮助去除废角质，还可以消炎杀菌，清除毛孔深处的污垢和油脂，有效缓解痤疮肌肉，减少痤疮。

鲜奶洁面

每天喝一杯新鲜的牛奶不仅能让你健康，还能让你的皮肤非常光滑。将一杯新鲜牛奶倒入洗脸水中，搅拌均匀，用于清洁面部。洗脸时，用手进行适度的面部按摩，按摩5分钟，然后用水冲洗干净，可以使面部极其明亮白皙，减少油腻感。

白糖洗脸

糖能有效愈合伤口，用糖洗脸也能促进痤疮的恢复，使皮肤变得柔嫩光滑。当你洗脸时，你可以在洁面乳中加入一些糖，在洗脸后摩擦泡沫。你也可以用沸水融化糖，涂在痤疮的地方，2分钟后洗净。

卢荟黄瓜洁面

卢荟和黄瓜也有很好的杀菌消炎作用，有效减少痤疮的频繁发生。你可以先用卢荟片敷在有痤疮的地方，然后用黄瓜汁轻轻按摩，大约20分钟后清洗干净，立即发现皮肤变得非常干净和舒适。

需要注意的是：控制水温，清洁水温非常重要，为了不刺激皮肤，不能使用过热的水清洁，热本身就是一种刺激，不仅会堵塞毛孔油分泌更丰富，而且会降低皮肤的抵抗力。除了用热水洗脸外，冷水洗脸也不提倡，最好的清洁水温是30-40度之间的温水。