最近感觉身体不太好，想去汗蒸下，那盐蒸房和汗蒸房哪个更好？

各有优点。

汗蒸汽一般采用黄泥、石材及其木材根据加热，然后使人体体温升高，排汗，达到促进血液循环、美容、加速新陈代谢的效果。

但对于盐蒸汽，大多选择盐砖、盐粒、盐块等，因此在盐蒸汽过程中释放大量钠离子，可补充出汗流失的营养，维持电解质平衡，对人体也有抗炎消肿作用。