长痘痘的原因很多，也更饮食密切相关，有很多人对饮料跟长痘痘的关系存在疑问，那么喝饮料到底会不会长痘痘呢

为什么脸上会长痘痘

面部痤疮与内分泌有关，皮脂分泌过于旺盛，清洁不到位，容易导致毛囊堵塞和痤疮。内分泌与饮食和心态有关。饮食清淡营养，心情愉快，大多数人不会有痤疮的痛苦，相反，痤疮泛滥。

喝饮料会长痘痘吗？

饮料含糖量高，添加剂多。饮用碳酸饮料后，体内酸性有害代谢物增多，血夜酸值增加，血液循环速度减慢，皮肤血液循环不畅，容易导致油脂分泌紊乱，进而导致脸上长痘痘。

喝饮料长痘痘怎么办？

第一步：用牛奶换汽水

牛奶是一种健康的饮料，虽然不能帮助消除脸上的痤疮，但想要脸上没有痤疮，首先取代导致痤疮的汽水。

第二步：清洁皮肤

毛孔堵塞是痤疮的主要原因之一。很多人喜欢化妆，但他们不注意卸妆。卸妆不到位是毛囊堵塞的罪魁祸首。除了不喝饮料，每天睡觉前彻底清洁面部也很重要。

第三步：做好补水工作

很多人认为皮肤干燥可以减少水分，事实上，油性皮肤容易长痘痘，也是皮肤干燥的表现。只有水油平衡，皮肤才能不长痘痘。

第四步：心情愉快

这是最重要的一点，人们的情绪会影响内分泌，长期抑郁，压力太大的人容易内分泌紊乱，前额会继续痤疮，所以不要想到痤疮，但也有一个好心情。

温馨小提示

喝太多饮料不仅会让你长痘痘，还会让你越来越胖，减肥越来越多，所以如果你想好看，就远离垃圾食品和饮料吧！