最近看到水果店开始卖石榴了，想知道石榴的营养价值有哪些？

1.促进消化：石榴富含维生素和有机酸，膳食纤维含量丰富，适量食用可促进消化。

2.软化血管：石榴汁能减少胆固醇的形成，有效控制和软化血管，防止和减缓血管硬化。

3.排毒养颜：石榴富含花青素，具有抗氧化功能，能在一定程度上减缓衰老，排毒养颜。