我最近正在减肥，听说很多水果可以减肥，我特别喜欢吃猕猴桃，请问吃猕猴桃能不能减肥？

有一定的减肥效果。

猕猴桃又称猕猴桃，酸甜可口，果实细嫩，营养丰富。它还含有维生素、葡萄酸、果糖、氨基酸、营养元素等营养成分。它是一种营养价值高、味道鲜美的水果。猕猴桃富含膳食纤维及其果胶成分，能润滑肠道，减少脂肪吸收，帮助清除肠胃垃圾；此外，猕猴桃中所含的蛋白质分解酶也有利于脂肪及其蛋白质成分的分解，减少脂肪在胃中的沉积，起到一定的减肥作用。