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减肥期间可以吃烧烤吗(减肥期间一般是不建议吃烧烤)

时间:2025-02-20 14:08:31 阅读:11 作者:limi

我最近在减肥,那么请问减肥期间可以吃烧烤吗?

减肥期间可以吃烧烤吗(减肥期间一般是不建议吃烧烤)

不推荐吃。

烤串是一种油腻的食物,其中油脂和脂肪含量相对较高。减肥中的人很容易加重消化道的压力。如果不能吸收消化,很容易变成脂肪,保存在人体内,导致体重增加。减肥期间,饮食要清淡,所以减肥期间一般不建议吃烧烤。