减肥可以吃猪肉脯吗？

减肥期间最好不要吃猪肉干。

猪肉干热量和脂肪含量高，每100克猪肉干热量约380千卡，减肥期间摄入高热量食物容易导致热量过多，多余的热量会转化为体内脂肪沉积，不利于减肥。

减肥期间要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，长期坚持会有很好的减肥效果。