听朋友说常喝铁观音可以减肥，这是真的吗？减肥效果怎么样呢？

铁观音的减肥功效是值得肯定的，由于铁观音中含有单宁酸，单宁酸能控制身体脂肪的代谢作用，还可以降低血液中的胆固醇。经常喝铁观音可以加速身体的产热量，加速脂肪分解速率，尤其对于腹部沉积较多脂肪有明显的效果。可是铁观音虽然有减肥的作用，也要看人体质的，若要成功减肥不反弹的，肯定不能只靠饮茶，还要坚持运动，保持健康硬是调养，才是标本兼职的减肥方法。