减肥的方法有很多种，生活中还有很多的小妙招，其实也是很有效果的，比如说用粗盐洗澡减肥。那么用粗盐洗澡能减肥吗

用粗盐洗澡能减肥吗？

可以减肥。

用盐洗澡可以减肥，但这种方法对每个人都不有用。这种减肥方法对水肿肥胖者有效！此外，粗盐可以软化污渍，补充身体的盐和矿物质。因此，粗盐不仅能减肥，还能紧致美化肌肤。

如何用粗盐减肥

粗盐瘦身法1

每天洗澡前，取一杯粗盐和一点热水混合成糊状（涂在身体上不会脱落），然后涂在身体想要瘦的位置，如：腹部、大腿、手臂，大约十分钟后（也可以做一些按摩，然后用水冲洗），然后用沸水冲洗粗盐，以后可以开始洗澡。（如果你的皮肤特别敏感，不能使用普通的粗盐，你可以买一种更薄的“沐浴盐”来使用。）

粗盐减肥方法二

沐浴后也可以使用，先在手掌上撒一大勺粗盐，直接按摩全身或想要瘦的位置，如：腹部、大腿、手臂，但记得轻一点，摩擦太重，但会导致皮肤变得更粗糙哦（如果你的皮肤特别敏感，可以使用“沐浴盐”）。粗盐瘦身法虽然经济安全，但效果可能不是一两天就能看出来的，但是坚持还是很有效的。

粗盐瘦身要注意什么

1.按摩很重要，能促进血液流动，帮助排水，但记得要轻一点，搓得太重，但会导致皮衣变得更粗糙。

2.敏感皮肤记住不要使用盐或粗盐，这会伤害你的皮肤。所谓的粗盐并不像我们吃的盐那么详细，就像我们最初吃的盐一样，盐粒可以大或小，不均匀。

3.如果想拌成糊状，就要考虑盐和水的比例，多点盐，少点水就可以了。