橘子皮泡水喝的功效和作用是什么？

促进消化

桔子皮中含有类柠檬苦素，有利于促进肠胃蠕动，具备促消化、促进食欲的功效，此外，桔子皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等物质，对消化道有温和的刺激效果，能够促进消化液的分泌，促进食欲。

减肥塑身

桔子皮具备减肥塑身的功效，因此，橘子皮泡水喝可以将脂肪排出体外，此外，橘子皮泡水喝还具备燥湿化痰的功效，对有慢性咽炎、支气管哮喘的群体有帮助。

化湿健脾

桔子皮泡水喝能够促进消化液的分泌，排除肠管内积气，去除湿气，起到健脾和驱风下气的效用，化湿健脾。

此外，除了橘皮之外，橘络也有通脉理气化痰的功效，橘络便是橘瓤上边白色网状丝络，橘核也有行气、消结、止痛的功效。