葡萄籽可以祛斑吗(葡萄籽可以祛斑吗有副作用吗)

前段时间了解到葡萄籽对于皮肤健康有很大帮助，以前吃葡萄基本上都丢弃了葡萄籽，现在想想也是可惜。既然葡萄籽对皮肤有帮助，那么葡萄籽可以祛斑吗？

葡萄籽针对祛斑有一定协助效果。

葡萄籽是具有很好的保健效果，但不是药品。它其中含有的花青素成分，有很好的抗氧化作用，能够保护皮肤免遭自由基的伤害，修补负伤胶原蛋白和弹性纤维，同时还能够降低皮肤黑色素的形成，改进皮肤光泽。具备养颜美白、祛斑、抗皱、减缓衰老的作用。

葡萄籽中所含的氧化物能够保护细胞免受自由基的伤害，针对去除皮肤的色斑有比较好的功效。

直接食用葡萄籽没有祛斑的功效，而且口感太生硬，没法被人体直接吸收，并且祛斑的重要成分是葡萄籽里的花青素。所以我们应选用含有花青素成分的商品，比如葡萄籽胶襄、冲剂等等，他们可以更好的达到祛斑的效果。

葡萄籽胶襄一般是从葡萄籽中提取的原花青素，并且含量高达95％左右，平时天天坚持服用2~3粒胶襄，长期坚持对祛斑会有很大的帮助。

一般服用葡萄籽商品四天睡眠情况和皮肤颜色会有改进。十天以后色斑会变淡、皮肤也会变白。一个月以后皱褶会慢慢减少且皮肤变得紧实有弹性。2个月以后皮肤上的班会逐渐消失，皮肤情况也会愈来愈好。

1，葡萄籽建议不要直接食用，这样对祛斑没有效果，口味生硬也发挥不出其营养价值，它其中的一些成分会加重胃的压力。

2，葡萄籽商品通常是作为一种保健品，并不能替代药品。

3，食用葡萄籽产品的同时，不要食用其他药材、抗氧化保健品，葡萄籽可能会与其他药物成分矛盾，提议咨询医师。

4，孕妇尽量不要食用葡萄籽商品，其中含有的单宁成分会严重影响奶水和胎儿的健康。