蜂蜜和生姜都具有很好的保健作用，一起用来泡茶喝还具有减肥的效果，那下面就和小编一起来看看蜂蜜姜茶的减肥效果及饮用方式。

喝蜂蜜姜茶有减肥效果吗

蜂蜜姜茶是可以帮助减肥的。

蜂蜜和生姜都有着减肥的作用，二者一起泡茶喝减肥减肥效果更好，除此之外蜂蜜姜茶对于女生都有很好的保健作用，生活中可以经常饮用。

蜂蜜姜茶什么时候喝减肥

一般来说用蜂蜜姜茶来减肥的话早晚饮用效果是最好的。

早上喝蜂蜜姜茶具备润肠通便的效果，有利于清理肠道。蜂蜜姜茶一般情况下可以选择早上喝，那样，对清理消化道和滋润胃及肺脏等都有一定的好处，能保持一天都有一个好的运行状态。因此建议选择早上喝最好。

晚上可以喝蜂蜜姜茶吗

能够。

晚上喝蜂蜜姜茶减肥也是很好的，晚上吃蜂蜜姜汤 减肥晚饭，30分钟后再用餐，或是众多水果。营养师觉得，这类食疗方法，能快速的调整细胞代谢，让人体内瘦的荷尔蒙高过胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。