跳广场舞注意哪些减肥效果好，求指点？

跳广场舞的时间至少30分钟

想要减肥，就必须保证每次跳广场舞的时间能达到30分钟，这样才能消耗脂肪，得到减肥的效果。

要坚持跳广场舞

跳广场舞虽然是有减肥效果的，但如果是三天打鱼两天晒网的方式来跳，是看不到任何减肥效果的。一定要坚持不懈的坚持到底。

跳广场舞动作要到位

如果你去跳广场舞，只是不疼不痒的在哪里跳几下，甚至都跟不上音乐的节奏。健身的效果都没有，更别提减肥了。从你确保动作到位以后，可以适当增大一下力度，使自己的身体更伸展活动开来，以获得更好的减肥效果。