我自己很喜欢吃苦瓜，所以买了很多的苦瓜，想知道哺乳期吃苦瓜好吗？

哺乳期吃苦瓜有益处。

苦瓜性凉，味苦，有很好的清热降火的作用，能够增长肠道的滑利性，便于粪便的排出，所以对于哺乳期排便不畅的女性，食用一些苦瓜有很好功效。同时苦瓜是一种维生素C含量十分高的食物，食用不但可以排毒养颜，还可以增强体液免疫强度，有增强免疫和美白的作用。