很多女生到了一定年龄，不注意皮肤保养，脸上就会出现很多雀斑。长斑了，对外在的形象还是有些影响的。很多人发现自己脸上长雀斑的时候，还不知道是怎么回事，要想有效的去除雀斑，就要知道雀斑是怎么形成的。

内分泌要素

由于某些原因，垂体产生的黑色素会导致色素代谢紊乱和雀斑。常识性避孕药和孕妇激素的增加，导致麦拉宁细胞分泌和色斑不均匀。

压力要素

长期精神压力过大，身体代谢平衡受损，皮肤营养供应缓慢，色素母细胞变得活跃，导致雀斑的形成。

紫外线照射

当人体皮肤暴露在紫外线下时，皮肤基底层会产生更多的麦拉宁色素来保护皮肤。因此，暴露在外面的皮肤在强烈的阳光刺激下，在敏感区域聚集大量的色素，不仅会加重皮肤的老化，还会引起雀斑。

新陈代线缓慢

肝功能基础代谢异常，或女性卵巢功能下降也会引起雀斑，便秘也会形成雀斑；同时，雀斑的颜色会随着月经周期的变化而变化，月经前后的颜色会加深，其余时间的颜色会变浅。

化妆品使用不当

我们使用的祛斑霜大多含有铅、汞等金属离子，会导致皮肤过敏。为了抵抗外界紫外线和空气中灰尘的损伤，皮肤在过敏和严重的位置聚集麦拉宁色素。当色素过多时，就会出现雀斑、缺陷等色素沉着问题。

睡眠不足

皮肤新陈代谢的最佳时间是从晚上11点到凌晨。在此期间，皮肤处于休息状态。如果还熬夜，皮肤新陈代谢会受到影响，导致黑色素和雀斑。

饮食不当

奶酪和其他食物中含有的色氨酸在体内酶的作用下转化为二羟苯氨酸，然后被氧化，最终聚合成黑色素。