蜂蜜和生姜都具有很好的保健作用，一起用来泡茶喝还具有减肥的效果，那下面就一起来看看蜂蜜姜茶的减肥效果及饮用方式。

喝蜂蜜姜茶减肥有效果吗

蜂蜜姜茶是可以帮助减肥的.

蜂蜜和生姜都有着减肥的作用，二者一起泡茶喝减肥减肥效果更好，除此之外蜂蜜姜茶对于女生都有很好的保健作用，生活中能够经常饮用。

蜂蜜姜茶什么时候喝减肥

一般来说用蜂蜜姜茶来减肥的话早晚饮用效果是最好的。

早上喝蜂蜜姜茶具备润肠通便的效果，有利于清理肠道。蜂蜜姜茶一般情况下可以选择早上喝，那样，对清理消化道和滋润胃及肺脏等都有一定的好处，能保持一天都有一个好的运行状态。因此建议选择早上喝最好。

喝蜂蜜姜茶要注意什么

1.生姜能够散寒，蜂蜜则具有通便的功效，因此常饮蜂蜜姜茶的话减肥的效果是非常不错的。

2.蜂蜜具有较好的润肠通便的效果，如果每天所产生的大便可以顺利排出，那么减肥的效果就会更。

3.生姜是暖性的，因此蜂蜜生姜茶较为适合在冬天的时候喝。但是需要注意的是，蜂蜜生姜茶只能够起到一定的协助减肥的效果，单纯想要借助蜂蜜生姜茶减肥效果并不理想。