孕妇喝豆浆有什么好处？

补充蛋白质

妊娠期间，孕妇必须补充充足的蛋白质，以适应胎儿生长发育必须。而豆浆含有优质蛋白质（含量达到40％），是植物中唯一类似动物蛋白质的彻底蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，还能够减少血清里的胆固醇，人体吸收率高。因此，孕妇喝豆浆是摄入优质蛋白的最好方法。

推动胎儿脑部发育

蛋白质是构成胎儿脑细胞的主要成份，占脑比例30％～35％，在推动语言中枢发育层面起着非常重要的作用。孕妇喝豆浆，不仅能补充丰富的蛋白质及氨基酸，还能促进胎儿脑神经细胞发育，谋生下聪慧健康宝宝垫定基本。

调整孕妇内分泌

豆桨所含有的植物雌激素（大豆异黄酮），能有效补充母体的雌孕激素含量，调节女性内分泌系统，均衡母体激素水平。明显改善孕妇心态和身体素质，延缓皮肤衰老，从而达到养颜美容的效果。