糯玉米很糯，感觉吃不了多少就很容易饱了，那糯玉米减肥期间可以吃吗？

糯玉米减肥期间可以吃。

糯玉米属于玉米的一种，也是粗粮，减肥期间可以作为正餐代替米饭来食用，既能达到饱腹感，能够减少热量食物的摄入。可是食用必须操纵摄取量，尽管糯玉米热量不高，但是含有淀粉，粘性会比较强，食用过多肠胃的不适，可能会造成腹胀、腹痛等症状状况。