砭石是一种保健石头，不知道具体有哪些保健作用与功效呢？

砭石由天然的浮石制作而成，是一种常见的中医治疗用物，临床上有止痛、消除肌肉痉挛、改变人体代谢、加快血液循环，及其改变病变细胞状态的功效，详细如下：

1.能够缓解紧张的情绪，具备镇定安神的功效。

2.可以加速身体的血液循环，能够清除身体里的有害物质，高效的分解脂肪，具备美白皮肤的效果，也有利于减肥塑身。

3.可加强气管的功效，改进肺虚的症状，还能够缓解咳嗽，痰多的病症。

4.可以加强身体的基础代谢，具备降低血糖的功效，还能够减少血清中胆固醇含量。

5.可在组织内发生发热反应，所产生热量具备止痛，消除肌肉痉挛，改进组织血循环情况等功效。

不过要注意，砭石仅仅能起到临床治疗病症的功效，不能一味的应用，建议在医生指导下合理利用。