葡萄柚精油是由葡萄柚的果皮压榨后得到的，其气味闻起来芳香、清新，那葡萄柚精油有什么功效与作用呢？

利尿消肿

应用葡萄柚精油后可以加快人体的新陈代谢，协助清除身体内多余的水分，对于一些在平常生活中尿比较少、容易水肿的人群而言能够适当地使用一些葡萄柚精油来进行按摩，具备利尿消肿的功效。

活血化淤

应用葡萄柚精油后能够促进人体的血液循环，加快体内淤血的消散，针对身患跌打、皮肤青紫的人群而言能够适当地应用葡萄柚精油来进行按摩，能够加快组织新陈代谢，推动淤血吸收和消散。

镇定安神

葡萄柚精油具备一股淡淡的柑桔香味儿，闻了后能使人脑、身体放松下来，针对常常精神紧张不安或是失眠多梦的人群而言能够适当地使用一些葡萄柚精油来按摩身体，具备镇定安神、促进睡眠的功效。

抗菌消炎

葡萄柚精油针对多种病菌、细菌生长都有一定的抑制效果，而且能消除肌肤的发炎，协助调整油性、痘痘的肌肤，针对经常长痘痘的肌肤而言能够适当地使用一些葡萄柚精油，具备抗菌消炎的功效，有利于肌肤恢复健康。

注意事项

适合人群：一般人群均适合。

忌讳人群：孕妇、经期。