保湿面膜也是日常很重要的基础面膜，肌肤需要补充水分，但是保湿锁水也是很重要的。很多人知道每天使用补水面膜，但是却忽视了保湿面膜，那么保湿面膜几天敷一次比较好呢？

几天敷一次保湿面膜

保湿面膜一般建议每2~3天使用一次，最好在前面使用保湿面膜，第二天使用保湿面膜，使皮肤深层补水，然后高效锁水保湿。

每天敷保湿面膜的缺点

不能有效改善皮肤

保湿面膜最重要的作用是保湿。如果皮肤干燥，保湿面膜只能外部保湿，不能不断补充水分，根本上皮肤仍然干燥。

皮肤营养过剩

保湿面膜能在皮肤表面形成强大的保湿膜，每天涂抹保湿面膜，皮肤表面营养沉积，容易导致营养过剩，严重生长脂肪颗粒、痤疮等。

皮肤变得敏感

每天使用保湿面膜，皮肤长期在保湿面膜的营养下，一旦失去这种保湿，皮肤就会迅速变得干燥，对外界刺激的反应很差，很容易产生敏感的肌肉。

保湿面膜敷多久比较好？

保湿面膜一次使用时间最好保持在15~20分钟，这样可以保证皮肤吸收和使用面膜中的营养。此外，还可以防止面膜长时间吸收皮肤水分，甚至导致面色发黄。

什么时候用保湿面膜最好？

保湿面膜最好在晚上9点到11点之间使用。晚上11点以后，皮肤会自我修复。此时，皮肤细胞更加活跃，代谢能力强，能使保湿面膜发挥更全面的作用。