额头上的皱纹是继鱼尾纹和法令纹之后的第三大困扰女性的面部问题，为此，漂亮的美女们想了无数的方法来遮掩它的存在感，什么齐刘海啊，什么手术去皱啊。各种补救方法中哪种最有效？

酸奶

身体皮肤的表面每天都会去世几百万的表皮细胞，而酸牛奶中含的酸性物质能够帮助皮肤变软皮肤里的粘性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时还清除皱纹。

做法：将低脂纯酸取出适当，匀称敷于额头长皱纹处，待酸奶速干时，用清水洗净即可。

多食用核酸食物

实验证实，女性每日摄入核酸的量约为800mg，4个星期后就能清除额头大部分的皱纹，使粗皱的皮肤变得光滑细腻，身体只能依靠多吃含有核酸的食品中摄入核酸。

洁面

我们平常稍微不注意洁面方法的话是一样能够发生抬头纹的。因此在每次洁面时，额头部分要纵向揉捏，眼睛周围一定要从内向外转圈一直到眼角，此外鼻子两侧要纵向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横着揉捏的。

洗头

切记不要低头洗头，由于低头洗头的同时务必往上聚紧额头，才能避免水进到双眼，那样也很容易冒出抬头纹。因此站着洗头是最好的方式，自然也能顺带冲个澡。

日常护理

先用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤发紧，配合美姿尔就不错，用中指、食指和无名指的指肚轻轻在额头部往返按摩20分钟，每天一次，坚持1个月，就能缓解甚至清除皱纹。