爱美之心，人皆有之。特别是女性，把保养肌肤看的很重要，那女人怎样保养皮肤，女人保养皮肤的方法有哪些，其实保养很简单，每个人都能做到，下面一起来看看简单保养皮肤的不老秘诀哦，每天都要坚持哦！

防晒

紫外线是肌肤老化的主要对手，太阳直射会直接损害肌肤深层的胶原纤维和胶原，造成皮肤干燥粗糙，发生皱纹色斑，严重的可能会引发皮肤病。因此，不要过了夏季就把防晒霜雪藏起来，要保持每天都做防晒的习惯。

少做夸张的神情

常常眯眼、皱眉、狂笑、撅嘴，这些动作会让脸部提升表情纹，因此，为了避免自己肌肤提前衰老，长皱纹，尽量减少夸张的脸部情绪噢！

降低熬夜

熬夜除了肌肤容易令肌肤变暗黄，看起来暗黄蜡黄的，更会使皱褶早早地爬上你的脸！因此想要皮肤好就要在夜里11点乖乖上床躺下，并且需在12点前进入深度睡眠，不要老是看手机，这样才能最大限度的令皮肤细胞进行处理代谢。

少吃甜食

假如每天饮食中含有超额的糖分和碳水化合物是会加速衰老的啦！爱吃甜食、狂喝奶茶的美媚们要注意了，尽量管理自己少吃这些，多喝点茶是个不错的选择。

维持运动量

不爱运动，这可不好！每周维持规律的运动可以促进全身血液循环，给全身肌肤大量流汗的机会，大大降低肌肤衰老，加速自己新陈代谢和排毒，还能减肥呢！