怎样用益气生津药膳调治便秘？

秋后天气变化强烈，阳气渐衰，阴气渐盛，气候干燥，多风多尘。中医学理论觉得，秋燥易伤津耗气，身体阳气的重要组成部分——卫气，卫气有护卫肌表，防御外邪人侵，避邪在外，温养脏腑、肌肉、基础，维持体温，调整肌腠开闭、汗水代谢等功效。初秋多温燥，深秋多凉燥。很多慢性呼吸道疾病往往从秋天逐渐，或复发或逐渐加重，往往是体会风燥躁热或凉燥之邪，开启内伏之痰饮而诱发。或见燥邪伤津，发生皮肤开裂、粗糙，肠燥致大便秘结难排，甚至痔疮出血，这多因卫气不足而受病邪侵袭所致。因此，秋天便秘的药物调治，应侧重补卫气，清燥益气生津，以达到治本效果。如采用桑叶、桑白皮、苏叶、太子参、西洋参等药物进行秘方调治，宜在滋阴润肺濡肠。肺燥肠秘，肺气不降则干咳、气喘，应配合润肺化痰止咳的中药，如杏仁、枇杷叶、紫菀、款冬花、半夏、瓜蒌皮、陈皮、浙贝母、川贝母、白芥子、莱菔子、苏子等。