薏米是生活中常见的食材，那么它都有哪些功效呢？

排毒养颜

薏米含有一定量的维生素，其中维生素E含量最高。合理吃薏米可以使皮肤光泽细腻，缓解色斑，改善肤色。

滋补养身

约伯的眼泪含有大量的维生素和矿物质，可以促进身体的新陈代谢，但也可以减轻胃肠道压力，虚弱的患者可以使用约伯的眼泪作为一种健身食品。

促消化

合理食用约伯的眼泪对胃肠道消化不良有一定的作用，约伯的眼泪有一定的清热利尿作用，对水肿患者也有辅助治疗作用。