快走锻炼身体可以降血压吗？

能够。快走对降血压有帮助。

运动降血压

长期规律的运动能够帮助改善身体器官和全面的功能，增强身体素质，增强血管弹性，改善中枢系统。减弱了小动脉管紧张，令到清静时的血压得到降低。

运动避免血压升高

快走是一种轻微又能放松身心的运动，根据快走能够舒缓情绪，降低焦躁，防止心情激动造成血压升高。