今天刮完痧之后身体有很多瘀血，我担心会对身体不利，请问刮痧后的注意事项是什么？

不要马上洗澡

洗澡会让人体毛孔扩大，加上洗澡时冷热遇热不均匀，容易造成人体受寒，从而加重湿寒之气侵略人体，不利于人体健康，因此刮痧以后不建议立刻洗澡。

做剧烈运动

做剧烈的运动会导致人体出大量的汗，从而导致人体受寒，不利于人体健康，因此刮痧以后不建议再做剧烈运动。