橘子的热量高不高？减肥可以吃吗？

不是很高。

橘子中含有许多人体所需的营养物质，适量食用会给身体带来很多好处。

橘子虽好，但不能多吃。虽然这是一种温暖的食物，但一旦吃得太多，就会出现上火的症状。

同时，橘子能起到润肠通便、润肺止咳、醒酒、促进消化、增强食欲等作用。